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대상포진(주요 증상, 진단 방법, 치료 방법) 대상포진 (Herpes Zoster)은 수포가 생기면서 따가움을 넘어선 극심한 통증을 동반하는 감염 질환입니다. 보통은 고령의 분들이 잘 걸렸지만 요즘에는 20,30대도 면역력이 떨어지는 경우에 감염되는 경우가 잦다 하니 알아두시면 좋을 것입니다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 신경계 감염 질환입니다. 과거에 수두에 걸렸던 사람에게서 주로 발생하며, 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 재활성화되어 발생합니다. 초기에는 피부 발진과 물집이 나타나며, 심한 신경통을 동반할 수 있습니다. 조기 진단과 치료가 중요하며, 예방 접종도 권장됩니다.대상포진에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.   1. 대상포진의 원인1) 수두-.. 2024. 12. 10.
역류성 식도염(주요증상과 합병증, 치료 방법) 밥을 먹고 바로 눕게 되면 어떤 일이 벌어질까요? 위산과 위 내용물이 식도로 역류하게 되어 식도 점막을 자극하고 손상시킬 수 있게 됩니다. 음식을 먹으면 몸에서는 그 음식을 소화시키려고 소화액을 만들어냅니다. 하지만 그 음식물과 소화액은 '위'라는 장소에서 소화를 해야만 합니다. 왜냐면 위산은 산성이 강해서 몸의 장기와 세포들을 상하게 할 수 있기 때문입니다. 밥을 먹고 바로 눕게 되면 무엇보다도 역류성 식도염이 생길 수 있으니 눕지 말아야 합니다. 역류성 식도염 (Gastroesophageal Reflux Disease, GERD) 으로 인해 가슴 쓰림(속쓰림), 신물 역류, 연하곤란 등의 증상이 발생합니다. 역류성 식도염에 대해 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.   1. 역류성 식도염의 원인1) 하.. 2024. 12. 9.
비염(주요 증상, 치료방법, 예방방법) 비염은 코 점막 세포에 염증이 생겨 코막힘, 콧물, 재채기, 가려움증 등을 유발하는 질환입니다. 원인과 증상에 따라 여러 유형으로 나뉘며, 특히 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염이 주요 유형입니다. 비염은 계절적 요인, 환경적 자극, 유전적 소인 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 수많은 중증 질환들을 가지고 있는 분들이 가지고 있는 공통된 질환 중 하나가 비염이라고 합니다. 비염은 코점막 세포에 염증이 생기는 것이라 했는데, 이 코점막을 이루는 세포들은 코뿐 아니라 인후, 식도, 위와 장까지 이어집니다. 바로 여기에도 세포들이 존재하며 이는 소화에도 문제가 생기는 것으로 볼 수 있습니다.  1. 비염의 유형1) 알레르기성 비염 (Allergic Rhin.. 2024. 12. 9.
만성피로 증후군(진단 기준, 해결법) 피곤함이 계속된다면, 별다른 이유도 없이 피로감을 느끼는데 이 피로감이 6개월 이상 지속된다면, 현재 힘든일이 있어서 생긴 피로감이 아니라면, 휴식으로 피로감이 사라지지 않는다면, 만성 피로 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 만성피로증후군이란 이름에서도 알 수 있듯이 피로가 장기간 이어지는 것을 말하며 휴식을 취해도 피로가 좋아지지 않는 것으로 말하며, 정신적·육체적으로 활동을 하게 되면 더욱 피로가 심해지며 일상생활에서 여러 가지 기능이 함께 떨어지는 것을 특징으로 합니다. 만성피로증후군의 증세는 피로 이외에도 기가 빠져나가는 느낌이 들며 정신이 맑지 않는 경우가 많습니다.  간단한 일도 힘들어서 하기가 겁나고 집중력과 기억력도 떨어집니다. 그리고 배와 가슴이 아프거나 입맛이 떨어지기도 하며, 식은땀, .. 2024. 12. 9.
심혈관기능 개선: 천천히 뛰기 천천히 뛰기, 러닝, 조깅은 제 가족, 친구들에게 꼭 추천하는 운동입니다. 걷는 것도 좋지만 뛰는 게 몸의 밸런스와 오장육부를 다 건강하게 만들어준다라고 하며 자신 있게 권하고 있습니다. 가벼운 러닝(조깅)은 체력 수준에 관계없이 누구나 쉽게 실천할 수 있는 유산소 운동으로, 신체와 정신 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 현대 사회에 이르러 사람들은 편리함을 추구하게 되었고, 건강한 음식보다 맛있고 빠른 음식을 먹게 되었습니다. 이러한 변화는 몸에 큰 무리를 주고 고통을 주고 있습니다. 그래서 몸을 위해, 나의 정신 건강을 위해 천천히 뛰기를 강력하게 추천하고 싶습니다. 왜 추천하는지 자세히 살펴보겠습니다.   1. 신체 건강 향상1) 심혈관 건강 개선러닝은 심박수를 높이고 혈액 순환을 촉진하여 심혈관 .. 2024. 12. 6.
손목터널증후군(비수술적 치료와 수술적 치료, 예방법) 컴퓨터를 많이 이용하다 보면 갑자기 손목이 시큰거린다든지, 통증이 느껴진 적이 있다면 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다. 사무직 직장인이나 가정주부들은 손을 많이 쓰다 보니 손목에 있는 정중신경이 압박받아 통증을 느끼게 만드는 것입니다. 손목터널증후군의 증상과 주요 원인, 진단방법, 비수술적 치료와 수술적 치료, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  1. 손목터널증후군의 증상1) 감각 이상:주로 엄지, 검지, 중지, 약지 일부와 손바닥 부위에서 저림과 무감각이 나타납니다.저린 증상은 밤에 악화되는 경우가 많아 수면을 방해할 수 있습니다. 2) 근육 약화:증상이 심해지면 엄지 근육의 위축이 발생할 수 있으며, 물건을 잡거나 세밀한 동작 수행이 어려워질 수 있습니다. 3) 통증 및 작열감:손목에서 시작해 .. 2024. 12. 6.